Неоспоримым преимуществом такой скакалки является то, что в процессе тренировок задействованы разнообразные мышцы. Упражняясь на скакалке для гимнастики, вы развиваете ручные, плечевые, бедренные, ягодичные мышцы, брюшной пресс и мышцы ног.
Помимо этого, вы становитесь более ловким, гибким, вырабатываете осанку, укрепляете свой вестибюлярный аппарат, дыхательную и сердечно-сосудистую системы, а также улучшаете процесс кровообращения, держите в тонусе весь организм, и, как следствие, ваше настроение автоматически улучшается.
Минимальное количество усилий – максимальный результат. Достаточно всего лишь 15 минут занятий в день.
Скакалка со счетчиком снабжена удобными нескользящими ручками, ее длину можно регулировать, поэтому вы можете не бояться травмировать себя в процессе занятия. При помощи специального счетчика на тренажере вы учитываете интенсивность каждого занятия.
На скакалке может заниматься каждый независимо от роста и возраста.
Ее длина составляет три метра.