Свинг-машину рекомендуют многие физиотерапевты. Вертебральный (позвоночный) тренажер помогает вытягивать позвоночник (без усилий), проводить лечебную гимнастику спины, используя упражнение - «золотая рыбка».
Тренажер Свинг-машина поможет вам не просто восстановить подвижность межпозвоночных дисков, а действительно почувствовать себя здоровым и молодым. С годами мышцы и межпозвоночные ткани становятся менее подвижными, и позвоночник, если за ним не следить, принимает на себя все превратности нашего прямохождения. В итоге более половины населения России, становятся или ограниченно трудоспособными или инвалидами.
Как работает Healthy Spine?
Свинг по английски "мах" " махать", "размахивать". Свинг машина - тренажер для спины, приводящий отделы позвоночника в волнообразное движение, благодаря ритмичному, регулируемому раскачиванию ног. Во время использования аппарата синусоидальные механические колебания (не вибрация) постепенно передаются с голеностопных суставов ног на коленные и тазобедренные суставы; затем на поясничный, нижнее-, средне-, верхногрудный, а, в конце, и на крестцовый и шейный отделы позвоночника.
Колебательные движения сегментов позвоночного столба в горизонтальном положении позволяют добиться физиологически правильного положения позвонков относительно друг друга, что приводит к нормализации биомеханики позвоночника, и в целом всей внутренней системы.
Колебания позвоночных отделов тела приводят к стимуляции центрального и периферического кровообращения, значительному ускорению обмена веществ, нормализации работы нервной и эндокринной систем, желудочно-кишечного тракта, а также выбросу в кровеносное русло эндорфинов (гормонов счастья).
Как использовать свинг машину Healthy Spine?
Healthy Spine- это тренажер, который используется в положении лёжа. Вы лежите на ровной поверхности,так, чтобы голеностопные суставы находились на каретке машины, мышцы полностью расслаблены, ноги полностью выпрямлены.
Управление частотой колебаний тренажера спины осуществляется с помощью пульта.
Классическая рекомендация врачей-физиотерапевтов: 8-10 сеансов по 10-12 минут в день в течение 10 дней. Затем перерыв в течение недели.
Рекомендуется 3-4 курса (для лечения и профилактики заболеваний позвоночника).
В домашних условиях, при самостоятельных занятиях вы сами определяете время, нагрузку и интенсивность занятий. Главный критерий – удобство и комфортные ощущения во время и после сеанса. Если чувствуете дискомфорт - уменьшите продолжительность сеанса на несколько минут, а потом, на следующем курсе - плавно увеличивайте время тренировки.
Основные эффекты использования свинг-машины Healthy Spine:
- стимуляция кровообращения
- снятие напряжение и стресса
- устранение раздражения корешков спинного мозга
- коррекция нарушений осанки
- нормализация работы кишечника, кожи, эндокринных желёз
- коррекция фигуры и потеря излишнего веса
- стимуляция дыхания и деятельности сердца
- профилактика или лечение (под наблюдением врача) остеохондроза позвоночника, пояснично-крестцового остеохондроза
Основной эффект Свинг-машины – это стабилизация структуры и функций позвоночного столба. Помимо этого, тренировки с Healthy Spine повышают уровень кислорода в крови без физического напряжения и усилий.
Комплексная тренировка мышц спины обеспечивается благодаря колебательному воздействию, также стимулируется кровообращение, улучшается деятельность сердца, легких, желудка, происходит исправление осанки, вытяжение позвоночного столба, подвижность межпозвоночных соединительных тканей.
По энергозатратам и своему оздоравливающему воздействию на организм, пятнадцать минут упражнений с машиной - "Свинг" эквивалентны десяти тысячам шагов в умеренном темпе.
При каких заболеваниях сможет помочь Свинг-машина?
Этот массажер-свинг Healthy Spine может помочь тем, кто страдает:
- болезненностью и снижением подвижности позвоночника;
- болезненностью шейных позвонков и плечевых суставов;
- пояснично-крестцовым остеохондрозом;
- искривлением позвоночника (сколиозом);
- вялым параличом;
- избыточным весом;
- анемией, сопровождающейся онемением рук и ног и частыми приступами слабости;
- варикозным расширением вен;
- последствиями тромбофлебита вен нижних конечностей;
- запорами и геморроем;
- бессонницей и стрессами;
- быстрой утомляемостью во время работы;
- грыжей позвоночных дисков.
Свинг-машина - это идеальный тренажер для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, и кто заботится о здоровье своего позвоночника.
Противопоказания к применению свинг машины
Не рекомендуется использовать аппарат:
- Во время беременности, особенно в поздние сроки;
- При свежих травмах и открытых ранах;
- После операций (в течении 2-3 месяцев;
- В случае свежих грыж межпозвоночных дисков;
- При кровотечениях или склонности к кровотечениям, синдроме Бена Лоу (меноралгии или маточном кровотечении);
- При сердечно-сосудистых заболеваниях в стадии обострения.
Технические характеристики:
Артикул: Gess 08Y
Цвет: комбинированный
Частота: 50-60 Гц
Мощность: 50 Вт
Вес с упаковкой: 4,1 кг
Габариты в упаковке: 375*259*371 мм
Количество режимов: 3
Возможность регулировки интенсивности: есть
Пульт управления: есть
Таймер: есть